Você está tendo problemas para adormecer?
Seus filhos ficam hiperativos quando brincam com o tablet antes de dormir? Você usa seu smartphone ou tablet tarde da noite?
Você é sensível à luz durante a enxaqueca? O crepúsculo pode ser uma solução para você!
Pesquisas recentes sugerem que a exposição à luz azul antes de dormir pode distorcer seu ritmo natural (circadiano) e causar incapacidade de adormecer.
A causa é o fotorreceptor em seus olhos, chamado melanopsina.
Este receptor é sensível a uma faixa estreita de luz azul na faixa de 460-480 nm, que pode suprimir a produção de melatonina - um hormônio responsável por seus ciclos saudáveis de sono-vigília.
Em estudos científicos experimentais, foi demonstrado que uma pessoa comum que lê em um tablet ou smartphone por algumas horas antes de dormir pode ter o sono atrasado em cerca de uma hora.
Veja as referências abaixo.
O aplicativo Twilight faz com que a tela do seu dispositivo se adapte à hora do dia.
Filtra o fluxo de luz azul emitido pelo seu telefone ou tablet após o pôr do sol e protege os olhos com um filtro vermelho suave e agradável.
A intensidade do filtro é ajustada suavemente ao ciclo solar com base nos horários locais do pôr do sol e do nascer do sol.
Você também pode usar o Crepúsculo no seu dispositivo Wear OS.
Documentação http://twilight.urbandroid.org/doc/
Aproveite ao máximo o Crepúsculo 1) Leitura na cama: o crepúsculo é mais agradável aos olhos para leitura noturna.
Especialmente porque é capaz de diminuir a luz de fundo da tela muito abaixo da capacidade dos controles de luz de fundo da tela.
2) Telas AMOLED: Testamos Crepúsculo em uma tela AMOLED por 5 anos sem qualquer sinal de esgotamento ou queima excessiva.
Se configurado corretamente, o Crepúsculo causa menos emissão de luz (permitindo o escurecimento) com distribuição de luz mais uniforme (áreas escuras da tela, como a barra de status, ficam escurecidas).
Na verdade, isso pode aumentar a vida útil da tela AMOLED.
Noções básicas sobre ritmo circadiano e o papel do
melatonina http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
Permissões - localização - para descobrir seu pôr do sol/surise atual
vezes - aplicativos em execução - para parar o Crepúsculo em aplicativos selecionados - escrever configurações - para definir a luz de fundo - rede - acessar a luz inteligente (Philips HUE) para proteger a luz doméstica do azul
Serviço de Acessibilidade
Para filtrar também suas notificações e tela de bloqueio, o aplicativo pode solicitar a ativação do Serviço de Acessibilidade do Crepúsculo.
O aplicativo utiliza este serviço apenas para filtrar melhor sua tela e não coleta nenhuma informação pessoal.
Leia mais sobre isso em https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
Wear OS
Twilight também sincroniza a tela do Wear OS com as configurações de filtro do seu telefone.
Você pode controlar a filtragem em um "Wear OS Tile".
Automação (Tasker ou outro) https://sites.google.com/site/twilight4android/automation
Pesquisas científicas relacionadas
Redução de amplitude e mudanças de fase da melatonina, cortisol e outros ritmos circadianos após um avanço gradual do sono e da exposição à luz em humanos Derk-Jan
Dijk, & Co 2012
A exposição à luz ambiente antes de dormir suprime o início da melatonina e encurta a duração da melatonina em humanos Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith & Co, 2011
Efeito da luz na fisiologia circadiana humana Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Eficácia de um único
sequência de pulsos de luz brilhante intermitentes para atrasar a fase circadiana em humanos Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, & Co 2009
O período intrínseco e a intensidade da luz determinam a relação de fase entre a melatonina e o sono em humanos Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009
O impacto do horário do sono e da exposição à luz brilhante no comprometimento da atenção durante o trabalho noturno Nayantara Santhi &
Co 2008
Sensibilidade à luz de comprimento de onda curto da consciência circadiana, pupilar e visual em humanos sem retina externa Farhan H. Zaidi & Co, 2007
Paid Features Unlocked ● No ads ● Stable mod ● Debug info removed ● Multiple languages available ● No active trackers or advertisements ● Requires android 7.0 and up ● CPUs arch: Universal ● Optimized and cleaned resources for fast loading.
Ajuda & FAQ
O aplicativo HappyMod no HappyMod.work funciona melhor do que em outros sites?
Sim, o HappyMod no HappyMod.work não tem anúncios e tem velocidade de download mais rápida. Todos os APKs Modificados permanecem atualizados.
O que é XAPK? Como instalar?
XAPK é um formato de pacote que combina APK e arquivos de dados extras. Baixe e instale o aplicativo HappyMod para instalá-lo.
O link de download está quebrado!
Tente atualizar a página, mudar sua conexão de rede ou selecionar um espelho alternativo. Se o problema persistir, por favor envie um relatório para que possamos atualizar o link o mais rápido possível.
O que faz com que os mods não funcionem corretamente?
Causas comuns incluem incompatibilidade de versão, arquitetura de dispositivo não suportada ou falta de permissões do sistema. Para garantir a estabilidade, sempre combine o mod com a versão específica do seu jogo e faça uma instalação limpa.
Como corrigir o erro "Aplicativo não instalado"?
Desinstale quaisquer versões conflitantes do aplicativo, limpe o cache do instalador e certifique-se de ter armazenamento interno suficiente. Após limpar, tente novamente a instalação usando o pacote do instalador original.
Como atualizar mods sem perder dados?
Se as assinaturas digitais corresponderem, você pode simplesmente instalar a atualização diretamente sobre o aplicativo existente. No entanto, é altamente recomendável fazer backup dos seus arquivos de jogo antes de atualizar para evitar qualquer perda acidental de dados.
Segurança dos Dados
A segurança começa com a compreensão de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados.
Nenhum dado compartilhado com terceiros
Este aplicativo pode coletar estes tipos de dados: Localização, Informações pessoais e 3 outros
