Entenda cada exercício de dentro para fora
O Treinamento de Força da Muscle & Motion é desenvolvido por uma equipe de fisioterapeutas, especialistas em movimento e animadores profissionais.
Transformamos seu dispositivo em um laboratório visual de treinamento de força e mostramos exatamente quais estruturas musculares estão funcionando, para que você possa entender a anatomia e a biomecânica do exercício e treinar de maneira mais inteligente, reduzindo o risco de lesões.
Feito para personal trainers, treinadores de força, terapeutas, estudantes e levantadores dedicados, este aplicativo conecta o que você sente na academia com o que realmente está acontecendo no corpo.
Projetado para alunos visuais
Se você aprende melhor vendo, este aplicativo foi feito
para você.
Por que treinadores, treinadores e estudantes adoram
- Torna a anatomia complexa fácil de entender por meio de animações 3D claras
- Mostra exatamente quais músculos e articulações estão envolvidos em cada exercício
- Revela erros comuns para que você possa treinar melhor a forma
- Explica conceitos muito melhor do que imagens estáticas ou livros didáticos
Apoiado por milhares de avaliações de 5 estrelas e confiável por profissionais de movimento
em todo o mundo.
Em vez de diagramas estáticos, você obtém visualizações 3D animadas de levantamentos reais: os músculos deslizam, encurtam e alongam conforme o movimento acontece, tornando muito mais fácil lembrar quais estruturas estão fazendo o quê e por que isso é importante
Principais recursos:
• Modelo de anatomia 3D interativo
Gire, aplique zoom e explore cada músculo, articulação e osso para uma compreensão mais profunda do movimento humano.
• Acesso à biblioteca de anatomia de exercícios em 3D
(Mais de 1.200 exercícios, atualizados semanalmente)
Biblioteca abrangente de vídeos de exercícios com base científica, cada um com análise anatômica completa e erros comuns a serem evitados.
Veja motores principais, sinergistas, estabilizadores e antagonistas destacados com códigos de cores claros e aprenda como direcionar ou diminuir a ênfase em músculos específicos alterando a postura, o alcance ou a aderência.
• Vídeos educativos
Descubra uma variedade de vídeos criados para tornar o aprendizado da anatomia fácil e envolvente.
Dos fundamentos básicos à mecânica avançada.
• Planos de treino
Crie e atribua treinos personalizados
O que nossos usuários dizem:
“Uma necessidade absoluta para entender o movimento e a anatomia por trás dele! É como observar sob a pele.”
“Finalmente encontrei um aplicativo que me ajuda a prevenir lesões, mostrando exatamente o que não fazer!”
“Este aplicativo simplifica a anatomia complexa e me ajudou a me tornar um treinador mais eficaz para meus
clientes.”
Para quem é este aplicativo?
O Treinamento de Força da M&M foi criado para quem deseja treinar e ensinar com confiança:
- Personal trainers e treinadores de força
- Fisioterapeutas, quiropráticos e profissionais de reabilitação
- Professores de pilates, ioga e movimento
- Fisiculturistas, levantadores de peso e entusiastas do fitness
- Estudantes de cinesiologia, fisioterapia e ciências do esporte
- Instrutores universitários e universitários que
ensine anatomia/biomecânica de exercícios
Use-o para preparar sessões, criar programas, dar aulas ou aprofundar seu próprio conhecimento sobre mecânica de levantamento de peso.
Acesso e assinaturas gratuitos
Você pode baixar o aplicativo e começar a aprender com um nível gratuito que desbloqueia uma parte do conteúdo para que você possa explorar o modelo 3D e experimentar exercícios de amostra.
Para acessar a biblioteca completa de exercícios, conteúdo de anatomia 3D e todas as ferramentas de construção de treino, você pode atualizar com um aplicativo no aplicativo
assinatura:
As assinaturas oferecem acesso total a todos os vídeos, exercícios, treinos e ao modelo 3D durante a duração do seu plano.
As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que você desative a renovação automática pelo menos 24 horas antes do final do período atual nas configurações da sua conta Apple ID.
Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura a qualquer momento em Configurações > ID Apple > Assinaturas no seu dispositivo.
Para obter detalhes completos, por favor
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