Moodfit é um poderoso aplicativo de monitoramento de humor e condicionamento físico projetado para ajudar você a reduzir o estresse, praticar TCC e criar hábitos duradouros com respiração, atenção plena e uma ferramenta para o sistema nervoso.
Aplicativo de saúde mental premiado
• Melhores aplicativos de saúde mental de 2024 e 2025 – CNET
• Melhor rastreador de humor (2023) – Verywell Mind
• Melhor aplicativo de saúde mental geral (2020–2022)
– Verywell Mind
• Destaque na Forbes, Vogue, Men's Health, PsychCentral e muito mais
Por que os usuários adoram o Moodfit:
“O Moodfit teve um impacto tão positivo na minha saúde mental que às vezes fico sem palavras sobre o quanto progredi.”
- Aaron White
"Sou terapeuta. Adoro e posso recomendá-lo com confiança porque me ajuda a desacelerar e a ter mais consciência de como estou."
– Sharon McCallie-Steller
"O melhor aplicativo de saúde mental que existe! Tem todos os recursos que você precisa para desenvolver uma saúde mental forte."
– Marty
Como o Moodfit ajuda você:
• Diário de humor: monitore emoções e descubra padrões
• Ferramentas de TCC: desafie e mude pensamentos inúteis
• Atenção plena e meditação: reduza o estresse e aumente a presença
• Respiração: acalme a ansiedade e regule seu sistema nervoso
• Diário de gratidão: treine seu cérebro para perceber aspectos positivos
• Sistema nervoso: veja como seu sistema nervoso está afetando suas emoções
• Metas diárias: desenvolva a aptidão mental
hábitos que permanecem
• Insights: veja como o sono, os exercícios, a nutrição e as interações sociais afetam o humor
• Monitoramento de medicamentos e atividades personalizadas: saiba o que funciona melhor para você
• Avaliações validadas: monitore a depressão (PHQ-9) e a ansiedade (GAD-7) ao longo do tempo
• Educação e inspiração: conteúdo prático sobre ruminação, procrastinação, motivação e muito mais
Nossas principais crenças:
• A aptidão mental é para todos, não apenas para aqueles em
crise
• Não existe uma abordagem única para a saúde emocional
• As ferramentas certas e o monitoramento permitem mudanças duradouras
Junte-se a nós e construa uma saúde mental melhor — um dia de cada vez.
Baixe o Moodfit e comece sua jornada para se sentir melhor.
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