Descubra o Lotus Flow - o aplicativo completo onde sua jornada de bem-estar parece natural, simples e feita especialmente para você.
Não importa se você está começando o yoga para iniciantes, voltando ao condicionamento físico ou já experiente, o Lotus Flow encontra você exatamente onde você está.
Com orientação passo a passo, treinos claros e programas que crescem com o seu progresso, você sempre se sentirá apoiado e não sobrecarregado.
Pratique com instrutores de ioga e fitness de classe mundial, cada um trazendo abordagens exclusivas para ioga, pilates, atenção plena, alongamento e exercícios em casa.
Com centenas de aulas projetadas para melhorar sua flexibilidade, equilíbrio, força ou alívio do estresse, o Lotus Flow ajuda você a se sentir saudável, ativo e em forma todos os dias.
♀️ AULAS DE IOGA PARA TODOS OS NÍVEIS
Oferecemos exercícios de ioga guiados para iniciantes e usuários avançados.
As aulas são divididas por nível, área de foco e duração - perfeitas para rotinas de alongamento matinais, fluxos noturnos de atenção plena ou um exercício rápido em casa durante o intervalo.
PROGRAMAS E HABILIDADES ESPECIAIS
Quer dominar o pino?
Melhorar suas divisões?
Ou experimente pilates de parede para iniciantes?
Nossas aulas de habilidades ajudam você a desenvolver novas habilidades com segurança.
Você também encontrará programas como ioga em cadeira para idosos, exercícios para bumbum e pilates de parede. Assim, há sempre algo novo para explorar.
AULAS DE FITNESS E EXERCÍCIO
O Lotus Flow é mais do que um aplicativo de ioga: é um aplicativo de fitness completo.
Descubra treinos diários que se concentram em sessões de core, braços, parte inferior do corpo, cardio, HIIT e queima de gordura.
Quer você prefira um desafio de ioga na cadeira de 28 dias ou exercícios curtos em casa, cada sessão ajuda você a se manter em forma, flexível e forte.
♂️ MEDITAÇÃO E MINDFULNESS
Bem-estar tem a ver com corpo e mente.
Nossas aulas de mindfulness incluem sessões de respiração, relaxamento guiado e meditações para um melhor sono, alívio do estresse e concentração.
PLANOS QUE CRESCEM COM VOCÊ
De posturas fáceis para iniciantes a exercícios de cadeira para adultos mais velhos, o Lotus Flow se adapta às suas necessidades.
Você encontrará planos diários de ioga, programas de pilates e rotinas de alongamento de flexibilidade projetadas para mantê-lo em movimento sem estresse.
AULAS PERSONALIZADAS E BIBLIOTECA DE POSIÇÕES
Com mais de 450 posturas de ioga em nossa biblioteca, você pode criar seu próprio estúdio de ioga em casa.
Selecione as posturas que você adora e o Lotus Flow cria uma videoaula guiada, seja um treino corporal de ioga, um alongamento suave ou um exercício rápido em casa.
✔️ Integração personalizada e recomendações de plano em evolução
✔️ Mais de 450 posturas de ioga com instruções e benefícios
✔️ Centenas de aulas de ioga, pilates e exercícios diários
✔️ Acompanhamento de progresso, sequências e lembretes
✔️ Downloads off-line — treino em casa ou no computador
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✔️ Rotinas suaves: ioga em cadeira para idosos, ioga facial, pilates de parede
✔️ Explore práticas divertidas como alongamento de flexibilidade, pilates de parede, meditação de atenção plena
✔️ Design para iniciantes - seguro, guiado e motivador
✔️ Adicione aos favoritos e crie sua própria biblioteca
✔️ Filtros inteligentes para encontrar o alongamento ou treino certo instantaneamente
✔️ Novo conteúdo semanal para novos treinos de ioga
✔️ Acesso a vários dispositivos - telefone,
tablet
SEU BEM-ESTAR, SEU CAMINHO
O Lotus Flow se adapta ao seu estilo de vida.
Se você é um profissional ocupado, experimente treinos rápidos em casa ou fluxos diários de ioga em apenas 20 minutos.
Se você é idoso, desfrute de ioga na cadeira, alongamentos suaves e rotinas que o mantêm ativo e em forma.
E se você é um explorador curioso, descubra novas práticas como ioga facial, pilates de parede e rotinas de alongamento e flexibilidade para manter as coisas divertidas.
JUNTE-SE A UMA COMUNIDADE GLOBAL
Com milhares de avaliações 5 estrelas e uma base global de usuários, o Lotus Flow tem a confiança de pessoas que desejam permanecer saudáveis, fortes e flexíveis.
TERMOS E SERVIÇO E PRIVACIDADE
POLÍTICA
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CONTATO
www.lotusflow.com
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Informações do mod:
-Recursos profissionais/pagos desbloqueados
-Arquivo CPU.: arm64-v8a
-Anúncios removidos
-Idiomas: Multilíngue
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-Lançamento por ELAMods
