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★Tenha seu personal trainer EM CASA★

Os exercícios em casa irão ajudá-lo a entrar em forma cientificamente. Não é necessário equipamento caro ou treinador, basta usar o peso do seu corpo e dedicar alguns minutos por dia, e você terá um corpo melhor em pouco tempo!

Tem exercícios para abdominais, pernas, braços e bumbum, além de exercícios para o corpo inteiro. Todos os treinos são elaborados por especialistas e adequados para homens e mulheres. Com orientação por voz (TTS), descrições detalhadas, animações e orientação profissional em vídeo, você pode usar a forma correta durante cada exercício.

Rotinas de aquecimento e alongamento também estão disponíveis para exercícios científicos. Você pode planejar seu próprio treino para construir músculos ou perder gordura com eficiência, e será mais fácil continuar se exercitando todos os dias.

O calendário registrará o progresso do seu treino, para que você se mantenha motivado. Além disso, você pode ver sua tendência de peso na tabela de peso.

10 ROTINAS DE EXERCÍCIO ESTÃO DISPONÍVEIS
✓ Corpo inteiro clássico em 7 minutos
✓ Abdominais tonificados em 5 minutos
✓ Pernas delgadas em 7 minutos
✓ Braços sensuais em 7 minutos
✓ Aperte o bumbum em 7 minutos
✓ Parte superior do corpo
✓ Parte inferior do corpo
✓ Cheio Corpo
✓ Corpo de Força I
✓ Corpo de Força II

DESIGN DE EXERCÍCIO BASEADO EM
✓O treinamento equilibra diferentes grupos musculares
✓Treinos de dificuldades variadas
✓Treinos para homens e mulheres

RECURSOS
✓ Rotinas de aquecimento e alongamento estão disponíveis
✓ Registre o progresso do treinamento automaticamente
✓ O gráfico rastreia sua tendência de peso
✓ Personalize seu treino lembrete
✓ Vídeo detalhado e guia de animação
✓ Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

TREINO EM CASA PROJETADO PARA TODOS
Este treino em casa mais eficaz para homens, também treino em casa para mulheres, qualquer pessoa pode encontrar seu plano de treino para construir músculos ou perder peso.

TREINO EM CASA SEM EQUIPAMENTO
Você pode usar este aplicativo de treino em casa em qualquer lugar, porque todos esses exercícios em casa não têm equipamento necessário.

TREINO EM CASA
Reserve alguns minutos por dia para manter a forma e moldar seu corpo com nosso treino em casa. Não é necessário equipamento, basta usar seu peso corporal para treinar em casa.

EXERCÍCIOS DE QUEIMA DE GORDURA E EXERCÍCIOS HIIT
Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT para melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios de alta intensidade para obter os melhores resultados.

FITNESS COACH
Todos os treinos são elaborados por um preparador físico profissional. Guia de treino durante o exercício, como se tivesse um preparador físico pessoal no bolso!