GymUp PRO - workout notebook v11.07 MOD APK (Paid for free, Full)

GymUp é um caderno de exercícios para quem está focado nos resultados e quer melhorar a eficácia dos seus treinos. Escolha um programa de treinamento, registre seus resultados, monitore o progresso!

Principais recursos do GymUp:

★ SUPORTE WEAR OS
Você pode criar um treino em seu telefone e adicionar séries diretamente do relógio Wear OS. Isso permite que você use seu telefone com menos frequência e se concentre no treinamento.

★ REGISTRE OS RESULTADOS DO TREINAMENTO
Registre os resultados dos seus treinos de maneira conveniente e lógica. Superconjuntos, triséries, gigantas, bem como treinamento circular são suportados. O registro dos resultados ocorre com base nos anteriores, o que simplifica e agiliza ao máximo o processo. O temporizador de descanso não permitirá que você relaxe muito e sinalizará o som, a vibração do telefone ou da pulseira fitness.

★ REFERÊNCIA DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO
São mais de 60 programas selecionados dos melhores treinadores. Usando o filtro, você encontra facilmente o programa para qualquer finalidade, inclusive aqueles que visam perder peso, ganhar peso, aumentar a força. Ao filtrar, você também pode especificar o sexo, local de treino, frequência desejada e seu nível de treino. Depois de escolher um programa de treinamento adequado, você pode ajustá-lo de forma arbitrária (personalizado para você).

★ REFERÊNCIA DE EXERCÍCIOS
Mais de 500 exercícios de treinamento estão disponíveis. Todos os exercícios são descritos e estruturados tanto quanto possível, estão disponíveis imagens descritivas, tanto para homens como para meninas. Usando um filtro ou pesquisando por nome, você pode encontrar facilmente um exercício adequado. Ao filtrar, você pode especificar um grupo muscular, o tipo de exercício, o tipo de equipamento e esforço, o nível de proficiência.

★ CRIAR SEUS PRÓPRIOS PROGRAMAS DE TREINAMENTO
Não encontrou um programa adequado no diretório ou está trabalhando por conta própria? Não tem problema, porque o aplicativo permite criar um programa de treinamento arbitrário. O programa de treinamento concluído pode ser compartilhado com seu amigo para praticarem juntos.

★ COMUNIDADE DE ATLETAS
Participe da discussão sobre programas de treinamento e exercícios. O feedback ajudará a avaliar sua eficácia, aprender as características do desempenho e ouvir avisos. Você sempre pode pedir conselhos a atletas mais experientes.

★ ANÁLISE DE TREINAMENTOS E PROGRAMAS DE MÚSCULOS ATIVOS
Analise os programas de treinamento, os dias de programas, treinamentos e exercícios para os músculos envolvidos, graças ao seu desenho dinâmico no diagrama corporal.

★ VISUALIZAR RESULTADOS ANTERIORES E PLANEJAMENTO ATUAL
Ver os resultados anteriores do exercício, crie gráficos de progresso e obtenha registros atuais. Graças a essas informações, você pode planejar rapidamente as abordagens atuais - determinar o que vale a pena melhorar: peso, repetição, tempo de descanso ou número de abordagens.

★ FIXAÇÃO DE PARÂMETROS CORPORAIS
Fixar os parâmetros corporais (foto, peso, altura, circunferências musculares) e ver a dinâmica de seu crescimento. Construa gráficos e analise a abordagem ao objetivo. A capacidade de agrupar fotos em posturas de musculação permitirá que você as percorra em uma determinada posição e avalie visualmente o progresso.

★ CALCULADORAS DE ESPORTES
Calculadoras de esportes úteis estão sempre à mão. Calcule o máximo repetido, calcule o metabolismo básico e muito mais.

★ COMPARAÇÃO DE RESULTADOS COM AMIGOS
Compare com seus amigos suas estatísticas de treinamento em um determinado período de tempo. Descubra quem fez mais treinos, exercícios, abordagens e repetições. Determine quem passou mais tempo no corredor, tem os melhores indicadores de tonelagem e outros parâmetros.

★ PERSONALIZAÇÃO DO APLICATIVO
Defina um tema claro ou escuro, altere a paleta de cores, defina o sinal do cronômetro - ajuste o aplicativo para você.

★ SEGURANÇA DE SEUS DADOS
Cada vez que você termina o treino, o aplicativo cria uma cópia de backup de seus dados em seu disco pessoal Google Drive. Isso evita a perda de dados em caso de quebra ou perda do dispositivo.