GymUp é um caderno de exercícios para quem está focado nos resultados e quer melhorar a eficácia dos seus treinos.
Escolha um programa de treinamento, registre seus resultados, monitore o progresso!
Principais recursos do GymUp:
★ SUPORTE WEAR OS Você pode criar um treino em seu telefone e adicionar séries diretamente do relógio Wear OS.
Isso permite que você use seu telefone com menos frequência e se concentre no treinamento.
★ REGISTRE OS RESULTADOS DO TREINAMENTO Registre os resultados dos seus treinos de maneira conveniente e lógica.
Superconjuntos, triséries, gigantas, bem como treinamento circular são suportados.
O registro dos resultados ocorre com base nos anteriores, o que simplifica e agiliza ao máximo o processo.
O temporizador de descanso não permitirá que você relaxe muito e sinalizará o som, a vibração do telefone ou da pulseira fitness.
★ REFERÊNCIA DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO São mais de 60 programas selecionados dos melhores treinadores.
Usando o filtro, você encontra facilmente o programa para qualquer finalidade, inclusive aqueles que visam perder peso, ganhar peso, aumentar a força.
Ao filtrar, você também pode especificar o sexo, local de treino, frequência desejada e seu nível de treino.
Depois de escolher um programa de treinamento adequado, você pode ajustá-lo de forma arbitrária (personalizado para você).
★ REFERÊNCIA DE EXERCÍCIOS Mais de 500 exercícios de treinamento estão disponíveis.
Todos os exercícios são descritos e estruturados tanto quanto possível, estão disponíveis imagens descritivas, tanto para homens como para meninas.
Usando um filtro ou pesquisando por nome, você pode encontrar facilmente um exercício adequado.
Ao filtrar, você pode especificar um grupo muscular, o tipo de exercício, o tipo de equipamento e esforço, o nível de proficiência.
★ CRIAR SEUS PRÓPRIOS PROGRAMAS DE TREINAMENTO Não encontrou um programa adequado no diretório ou está trabalhando por conta própria?
Não tem problema, porque o aplicativo permite criar um programa de treinamento arbitrário.
O programa de treinamento concluído pode ser compartilhado com seu amigo para praticarem juntos.
★ COMUNIDADE DE ATLETAS Participe da discussão sobre programas de treinamento e exercícios.
O feedback ajudará a avaliar sua eficácia, aprender as características do desempenho e ouvir avisos.
Você sempre pode pedir conselhos a atletas mais experientes.
★ ANÁLISE DE TREINAMENTOS E PROGRAMAS DE MÚSCULOS ATIVOS Analise os programas de treinamento, os dias de programas, treinamentos e exercícios para os músculos envolvidos, graças ao seu desenho dinâmico no diagrama corporal.
★ VISUALIZAR RESULTADOS ANTERIORES E PLANEJAMENTO ATUAL Ver os resultados anteriores do exercício,
crie gráficos de progresso e obtenha registros atuais.
Graças a essas informações, você pode planejar rapidamente as abordagens atuais - determinar o que vale a pena melhorar: peso, repetição, tempo de descanso ou número de abordagens.
★ FIXAÇÃO DE PARÂMETROS CORPORAIS Fixar os parâmetros corporais (foto, peso, altura, circunferências musculares) e ver a dinâmica de seu crescimento.
Construa gráficos e analise a abordagem ao objetivo.
A capacidade de agrupar fotos em posturas de musculação permitirá que você as percorra em uma determinada posição e avalie visualmente o progresso.
★ CALCULADORAS DE ESPORTES Calculadoras de esportes úteis estão sempre à mão.
Calcule o máximo repetido, calcule o metabolismo básico e muito mais.
★ COMPARAÇÃO DE RESULTADOS COM AMIGOS Compare com seus amigos suas estatísticas de treinamento em um determinado período de tempo.
Descubra quem fez mais treinos, exercícios, abordagens e repetições.
Determine quem passou mais tempo no corredor, tem os melhores indicadores de tonelagem e outros parâmetros.
★ PERSONALIZAÇÃO DO APLICATIVO Defina um tema claro ou escuro, altere a paleta de cores, defina o sinal do cronômetro - ajuste o aplicativo para você.
★ SEGURANÇA DE SEUS DADOS Cada vez que você termina o treino, o aplicativo cria uma cópia de backup de seus dados em seu disco pessoal Google Drive.
Isso evita a perda de dados em caso de quebra ou perda do dispositivo.
-Untouched Paid apk with Original Hash Signature
-Certificate MD5 digest: 7f547b77493d43ccfd5c7b825a8fcfa5
-No changes were applied
Languages: Full Multi Languages
CPU architectures: Universal
Screen DPIs: 120dpi, 160dpi, 240dpi, 320dpi, 480dpi, 640dpi
Ajuda & FAQ
O aplicativo HappyMod no HappyMod.work funciona melhor do que em outros sites?
Sim, o HappyMod no HappyMod.work não tem anúncios e tem velocidade de download mais rápida. Todos os APKs Modificados permanecem atualizados.
O que é XAPK? Como instalar?
XAPK é um formato de pacote que combina APK e arquivos de dados extras. Baixe e instale o aplicativo HappyMod para instalá-lo.
O link de download está quebrado!
Tente atualizar a página, mudar sua conexão de rede ou selecionar um espelho alternativo. Se o problema persistir, por favor envie um relatório para que possamos atualizar o link o mais rápido possível.
O que faz com que os mods não funcionem corretamente?
Causas comuns incluem incompatibilidade de versão, arquitetura de dispositivo não suportada ou falta de permissões do sistema. Para garantir a estabilidade, sempre combine o mod com a versão específica do seu jogo e faça uma instalação limpa.
Como corrigir o erro "Aplicativo não instalado"?
Desinstale quaisquer versões conflitantes do aplicativo, limpe o cache do instalador e certifique-se de ter armazenamento interno suficiente. Após limpar, tente novamente a instalação usando o pacote do instalador original.
Como atualizar mods sem perder dados?
Se as assinaturas digitais corresponderem, você pode simplesmente instalar a atualização diretamente sobre o aplicativo existente. No entanto, é altamente recomendável fazer backup dos seus arquivos de jogo antes de atualizar para evitar qualquer perda acidental de dados.
Segurança dos Dados
A segurança começa com a compreensão de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados.
Nenhum dado compartilhado com terceiros
Este aplicativo pode coletar estes tipos de dados: Localização, Informações pessoais e 3 outros