Dumbbell Workout at Home v1.3.4 MOD APK (Desbloqueado)

Com apenas um par de halteres, comece seu treino em casa e treinamento de força para construir músculos e força rapidamente, ficar forte e ficar em melhor forma! Oferecemos planos de treino de 30 dias para homens e mulheres, com 3 níveis de dificuldade, ideais para iniciante, intermediário e avançado.

Centenas de exercícios neste aplicativo abrangem todos os principais grupos musculares - ombros, braços, peito, costas, abdominais, pernas, etc. Preparamos 2 bancos de dados de exercícios - halteres e peso corporal. Seu treinador selecionará o treinamento com base em sua meta, nível de condicionamento físico, etc., e criará planos personalizados para você. Você também pode personalizar seus planos de musculação com base em suas necessidades.

TREINO DE HUMBBELL PARA HOMENS
☆ Construa músculos sólidos e seja triturado
☆ Obtenha braços grandes, bíceps e tríceps fortes, ombros mais largos, peito musculoso, abdômen definido e costas duras como aço, pernas fortes

TREINO DE HUMBBELL PARA MULHERES
☆ Construa músculos e força, fique em forma perfeita
☆ Obtenha belos braços magros, pernas delgadas e alegres seios, ombros de 90°, abdominais bonitos

Foi comprovado que o treinamento com pesos estimula a produção de hormônios anabólicos (de construção muscular), o que significa que treinar com halteres pode efetivamente impulsionar seu processo de construção muscular. Mova-se agora! Suar alguns minutos por dia com exercícios caseiros com halteres. Você alcançará ótimos resultados em pouco tempo!

Com ANIMAÇÕES 3D e vídeos, você pode ter certeza de usar a forma correta. Durante cada treino, daremos DICAS EM TEMPO REAL para ajudá-lo a maximizar seus treinos e ganhos.

Use este monitor de treino para monitorar seu treino diário, calorias queimadas e progresso na perda de peso. Sincronize dados com o Google Fit. Aumentamos a intensidade do exercício todos os dias, então faça uma pausa a cada três dias para permitir que seu corpo se adapte.

☆ Personal Fitness Coach ☆
√ Animação 3D e orientação em vídeo, assim como seu treinador de treino pessoal
√ As dicas do treinador em cada exercício ajudam você a usar a forma correta para obter os melhores resultados
√ Crie seu plano de treino pessoal
√ Projete um plano personalizado para você com base em seu objetivo, sexo, nível de condicionamento físico, área de foco, etc

☆ Exercícios eficazes com halteres ☆
√ Perder peso, construir músculos e ganhar força de forma eficaz
√ O treino com halteres é adequado para todos, homens, mulheres, iniciantes, profissionais
√ Exercite-se com eficiência em casa ou na academia
√ 2 bancos de dados para você usar pesos ou não
√ Direcione suas áreas de foco, maximize os resultados do seu treino
√ Adicione continuamente novos exercícios ao exercício banco de dados
√ Aumente a massa muscular com treino com halteres para braços, treino com halteres para peito, treino com halteres para costas, treino para pernas com halteres, treino para ombros com halteres, agachamento com halteres, levantamento terra com halteres

☆ Recursos úteis ☆
√ O lembrete de treino ajuda você a tornar o treino um hábito diário
√ Sincronize dados com o Google Fit
√ Acompanhe seu progresso na perda de peso
√ Acompanhe suas calorias queimadas, calcule seu IMC
√ Altere a velocidade, as rodadas, o caráter do treinador 3D dos exercícios
√ O calendário marca automaticamente seus dias de treino
√ Os relatórios registram claramente o progresso do seu treino, duração, calorias queimadas

Treinamento de força para um corpo mais forte
Comece seu treinamento de força com um par de halteres. Ao alterar o peso e os exercícios dos halteres de acordo com nossos planos bem organizados, você pode, sem dúvida, treinar bem as diferentes partes do corpo para um treinamento de força mais eficaz.