8fit Workouts & Meal Planner v22.04.0 MOD APK (Desbloqueado)

A mudança começa aqui. 8fit é o aplicativo de fitness líder e seu personal trainer móvel. Desfrute de rotinas de treino rápidas combinadas com um planejador de refeições saudáveis simples feito sob medida para você.
Se seu objetivo é perder peso, ficar em forma ou ganhar peso, junte-se a milhões de 8fitters obtendo resultados e vivendo um estilo de vida sustentável, feliz e saudável.


• O que você ganha com isso?

8fit não é uma dieta. Não é um programa de exercícios. É uma mudança de estilo de vida. Fique em forma e veja sua confiança disparar! Deixe-nos ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si mesmo.

Fule a academia e realize seu potencial
Treine em qualquer lugar, a qualquer hora: em casa, no parque ou em um hotel. Não é necessário equipamento: use seu próprio peso corporal para desenvolver força muscular, aumentar a resistência, melhorar o condicionamento cardiovascular e perder peso sem catabolizar os músculos conquistados com tanto esforço. O treino HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) é um dos favoritos dos nossos usuários porque é rápido e mais eficaz do que os treinos cardiovasculares tradicionais. Os treinos do 8fit levam apenas de 5 a 20 minutos. De supermães a viajantes de negócios, queime mais calorias e obtenha resultados mesmo em uma agenda lotada!

A nutrição é 80% da sua equação de meta de condicionamento físico.
8fit não é outro plano de dieta da moda ou um contador de calorias, mas um treinador de estilo de vida para ajudá-lo a criar hábitos diários, ensinando-lhe nutrição adequada e oferecendo exercícios estratégicos em casa. O 8fit fornece orientação no planejamento de suas refeições e ao longo de sua jornada de condicionamento físico, não apenas seguindo um rastreador de calorias ou exercícios genéricos de ginástica.


• Como funciona?

O 8fit fornece resultados por meio de planos de refeições e treinos personalizados e fáceis de seguir, criados por treinadores especializados. Ensinamos você a ganhar ou perder peso com dietas saudáveis ​​e rotinas de exercícios.

A maioria dos apps de treino ou de perda de peso oferece um plano "tamanho único" e permite que você navegue sozinho. 8fit é um guia passo a passo personalizado que acomoda todos, desde iniciantes até entusiastas de fitness avançados, fornecendo:
- Avaliação de condicionamento físico para colocá-lo em seu nível inicial
- Planos de treino para desafiá-lo e fazer você progredir
- Refeições saudáveis e planos de dieta personalizados
- Alimentos para comer e alimentos a evitar
- Receitas saudáveis e lista de compras

8fit melhora sua nutrição e fornece a alimentação saudável ferramentas que você precisa para atingir suas metas de saúde e peso:
- Organizando sua semana com um aplicativo de plano de refeições saudáveis, acompanhado por uma lista de compras
- Fornecendo mais de 400 receitas saudáveis personalizadas de acordo com seus gostos pessoais ou alergias
- Eliminando o incômodo de manter o controle de sua contagem diária de calorias
- Acomodando preferências alimentares: paleo, vegetariano, vegano, pescatariano, baixo teor de carboidratos…

8fit ajuda você a fazer do exercício uma parte de seu rotina diária:
- Mais de 350 exercícios com uma variedade de níveis para progredir
- Treinos HIIT eficientes em termos de tempo, incluindo um cronômetro Tabata e dicas de contagem regressiva
- Um teste de força e um rastreador de condicionamento físico para medir seu progresso
- Motivação diária, dicas do preparador físico e monitoramento de atividades
- Pedômetro/contador de passos sincronizados com o Google Fit
- Suor com exercícios desafiadores
- Intensidade do HIIT e Tabata do 8fit Os treinos são inspirados no Crossfit e P90x
- Vá no seu próprio ritmo e melhore seu condicionamento físico em casa.


8fit é gratuito para todos. Para desbloquear treinos exclusivos e planos alimentares completos, assine a versão Pro. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento. Ao cancelar, o acesso aos recursos Pro expirará no final do período de pagamento atual.

Suporte: [email protected]
Privacidade: https://8fit.com/privacy
Site: https://8fit.com

Você fala, nós ouvimos! Atualizações consistentes garantem uma experiência 5 estrelas e resultados que deixarão você satisfeito.


Fitness para todos nós
É hora de sair da sua zona de conforto e aproveitar o dia: comece com pequenos hábitos para uma grande mudança.
Você também pode tonificar seu corpo, aumentar sua confiança e se tornar a melhor versão de você mesmo. ✌️